Diététicienne Nutritionniste et Thérapeute corporelle

Professionnelle de santé et de Bien-être, je vous accompagne dans un rééquilibrage alimentaire et/ou corporel à titre de :

  • Prévention : conseil, hygiène de vie, rééducation,
  • Thérapie : surpoids, fatigue, diabète, hypertension, cholestérol, constipation, douleurs de ventre, intolérance, rétention d’eau, …

Mes compétences s’adressent aux:

  • Particuliers : suivis et séances individuels, ateliers, conférences
  • Entreprises : gestion du stress, santé au travail
  • Associations, collectivités… : ateliers, animations, conférences.

Une vision globale du corps me permet de répondre plus efficacement à vos besoins :

  • une nutrition éducative et responsable : connaître et comprendre ce dont le corps a besoin et comment il fonctionne pour oublier les interdits et les régimes, s’approprier de nouvelles habitudes alimentaires de façon durable,
  • des étapes évolutives et personnalisées : des conseils pratiques et faciles à appliquer dans votre vie de tous les jours, retrouver le plaisir de cuisiner sans se compliquer…,
  • une dimension émotionnelle et sensorielle : ressentir les saveurs, la faim, dissocier ses émotions de son alimentation…,
  • un suivi accompagné et motivé : échange par mail ou téléphone, écoute et évaluation des changements réalisés, conseils pour continuer à progresser.
  • une approche corporelle ciblée pour un mieux-être général grâce à différentes techniques :
  • Chi nei tsang : faciliter la digestion et l’élimination,
  • Drainage : relancer la circulation et soulager les jambes lourdes,
  • Amincissant : activer le déstockage et améliorer l’aspect peau d’orange,
  • Relaxation aux huiles, Amma assis, Indien du crâne, Tui na, Nuad bo rarn, réflexologie plantaire : libérer le stress et relâcher les tensions du quotidien…